Masajul prin prisma medicinei integrative

Adelina Iordache este absolventă a Facultății de Kinetoterapie, cu experiență profesională în domeniu, având un Master în kinetoterapia în afecțiuni ortopedice și în traumatologia sportivă. Fiindu-i familiar conceptul de medicină integrativă, am invitat-o să ne prezinte într-un articol cum se îmbină masajul cu acest tip de medicină.

Prin abordarea holistică a pacientului, elaborez programe de kinetoterapie ce urmăresc îmbunătățirea stării fizice și obținerea independenței funcționale.

Medicina integrativă prin masaj, vine în ajutorul nostru prin prisma faptului că aceasta pune accent mai mult pe cauză decât pe simptome și tratează persoana ca un întreg. În ceea ce privește prevenția bolilor medicina integrativă este cu adevărat benefică, însă în același timp se îmbină cu medicina convențională. Avantajele acestui mix sunt nu sunt de neglijat, pacientului i se oferă multiple variante de tratament.

Masajul are un efect deosebit de benefic având ca scop detensionarea mușchilor și refacerea vitalității, relaxarea pacientului, iar în anumite cazuri aceasta ajută atât în recuperare, cât și în tratarea unor afecțiuni.

După alegerea fiecărui pacient, masajul poate fi de mai multe tipuri: tonifiant, relaxant, regenerant sau stimulant.

Beneficiile masajului:

  • stimulează fluxul limfatic;
  • relaxează mușchii suprasolicitați;
  • reduce spasmele și crampele;
  • flexibilitatea articulațiilor crește;
  • perioada de recuperare se scurtează, ajută la pregătirea pentru antrenamente intense și elimină durerile musculare cauzate de efortul fizic intens al sportivilor de performanță;

Masajul de relaxare

Masajul de relaxare are un efect puternic la nivel psihologic, ajutând la eliberarea de endorfine și serotonină. Cum îi spune și denumirea, acesta este un masaj al cărui scop este acela de a calma pacientul.

Enumeră, câteva din beneficiile masajului de relaxare: diminuează stresul, îmbunătățește starea de spirit (reduce depresia, anxietate, furia), îmbunătățește calitatea somnului, ajută la creșterea nivelului de energie și vitalitate.

Adelina Iordache, kinetoterapeut Clinica Akeso

Masajul anticelulitic

Are ca scop remodelarea aspectului țesutului adipos. Tipul acesta de masaj se efectuează local, pe zonele afectate de celulită și pe zonele care au predispoziție pentru apariția celulitei precum: abdomen, fese, coapse și picioare.

Pe lângă înlăturarea celulitei, masajul anticelulitic are și un rol important în stimularea circulației sangvine și drenajul limfatic pentru obținerea unui aspect sănătos al pielii. Masajul anticelulitic ajută de asemenea la eliminarea excesului de apă din țesuturi. Astfel, pielea devine mai moale, elastică, fermă iar mușchii mai tonifiați.

Drenajul limfatic

Reprezintă o tehnică manuală utilizată pentru stimularea fluxului de limfă, având ca scop reducerea inflamației și îmbunătățirea stării de sănătate.

Drenajul limfatic este o tehnică ce tratează o gamă largă de afecțiuni caracterizate prin inflamații tisulare:

  • chirurgie ortopedică
  • artrita reumatoidă
  • osteoartrită
  • fibromialgie
  • scleroza sistemică
  • menopauză

Masajul RAINDROPS

reprezintă o tehnică profundă ce combină uleiurile esențiale cu masoterapia

Stimulează pacientul la nivel fizic și emoțional.

Beneficiile masajului:

  • reducerea durerilor de spate;
  • reduce stresul;
  • reducerea tensiunii musculare;
  • revigorează organismul;
  • srprijină sistemul imunitar, respirator, nervos, și alte sisteme ale corpului;
  • detoxifică organismul

Masajul facial

Are ca rol relaxarea mușchilor faciali, reducând totodată și aspectul liniilor fine, îmbunătățind astfel aspectul general al pielii.

~ Articol de Adelina Iordache, kinetoterapeut Clinica Akeso ~

 

Vezi și EXCLUSIV: Ce este medicina integrativă? Conf. univ. dr. Carolina Negrei explică pe înțelesul tuturor

______________________________________________

Vă invităm să urmăriți materialele jurnalistice produse de noi și pe:

videomedicina.ro | © europontis.com

 

Despre VIDEOMEDICINA.ro

VIDEOMEDICINA.ro - proiect educațional pentru publicul larg în care se face educație pentru sănătate

Vezi și:

EXCLUSIV: Cum a învins cancerul Ioana Cristea, după 100 de cure de citostatice și 10 ani de bătălie

O persoană din cinci din lumea întreagă se confruntă cu un tip de cancer de-a …

Lasă un răspuns