Izaura Nițoi, farmacist consultant: ,,Stresul ne slăbește organismul, ne știrbește energia. Avem nevoie de mai mulți nutrienți!”

Ritmul vieții devine tot mai intens, iar alimentele moderne pierd tot mai mult din valoarea lor nutrițională, iar suplimentele alimentare câștigă teren ca parte integrantă a medicinei preventive. Magneziul bisglicinat și vitamina D3 se remarcă prin biodisponibilitate crescută, toleranță bună și eficiență dovedită clinic, fiind preferate de profesioniștii din domeniul sănătății, dar și de consumatori. Piața suplimentelor din România reflectă o orientare clară spre formule premium și decizii informate, ghidate de specialiști. „Avem același corp ca acum 50 de ani, dar trăim într-o lume de două‑trei ori mai solicitantă”, a atras atenția Izaura Nițoi, farmacist consultant  Nestle.

Departamentul pentru Agricultură al Statelor Unite ale Americii (USDA -United States Department of Agriculture) a făcut mai multe analize comparative ale bazei de date și a constatat scăderi medii de 6 %–38 % la proteine, calciu, fier, riboflavină și vitamina C în 43 de culturi horticole, între 1950 și 1999, potrivit pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Alte revizuiri confirmă declinuri de până la 80 % pentru cupru, magneziu sau vitamina A (pmc.ncbi.nlm.nih.govpolitico.com). În paralel, expunerea continuă la stres, informație și sedentarism crește consumul energetic cerebral, lăsând un gol nutritiv pe care alimentația obișnuită nu‑l mai acoperă. Alimentele de azi au mai puțini nutrienți, astfel că suplimentarea devine parte din medicina preventivă.

,,Există foarte multe studii care au fost făcute și care au arătat că începând din anii 50 până acum viața, densitatea acestor nutrienți a scăzut chiar și la jumătate în cazul anumitor vitamine sau minerale. În schimb, noi avem nevoie de mai multă energie și mai mulți nutrienți, ca să putem să ne facem activitatea foarte intensă pe care o avem zi de zi”, a spus Izaura Nițoi.

Vitaminele și mineralele, cele mai căutate produse

În medicina integrativă, suplimentele nu sunt substitute, ci instrumente valoroase pentru susținerea echilibrului fizic și emoțional.  În 2024, valoarea pieței de suplimente alimentare a fost de 1,7 miliarde de lei, în creștere cu 8% față de anul precedent, în ciuda contextului inflaționist și a scăderii puterii de cumpărare. Euromonitor International estimează că, până în 2029, piața va ajunge la 2,2 miliarde de lei, cu o creștere anuală medie de 6%. Produsele cele mai căutate sunt cele cu funcții multiple, în special combinațiile de vitamine și minerale, adaptate stilului de viață modern. În 2024, suplimentele combinate au generat vânzări de 742 milioane de lei, fiind cea mai performantă subcategorie din segment. În cadrul suplimentelor cu vitamine, categoria multivitaminelor este lider de piață, cu vânzări de 841 milioane de lei în 2024, în timp ce vitaminele individuale au atins o valoare de 152 milioane de lei. Parte a diviziei Nestlé Health Science din 2021, brandul de suplimente alimentare Solgar se poziționează ca un lider al calității în segmentul premium, cele mai apreciate produse fiind Triple Strength Omega-3 – pentru echilibrul între Omega-3 și Omega-6, Vitamina D3 2200 IU – în formă naturală, Magneziu cu biodisponibilitate crescută (citrat sau bisglicinat), respectiv produsele specializate pentru femei – Folate fiind produsul cel mai bine vândut in categorie.

Magneziul bisglicinat – când „sexy” înseamnă și eficient

Creierul este cel mai mare consumator de energie din organism. Cererea pentru magneziu a explodat, dar forma contează. Într‑un trial crossover, magneziul diglicinat (bisglicinat) a avut biodisponibilitate semnificativ mai mare decât oxidul de magneziu, la pacienți cu absorbție intestinală compromisă pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. O analiză recentă de la Univ. Maastricht subliniază toleranța digestivă superioară a formelor chelate față de sărurile anorganice pmc.ncbi.nlm.nih.gov.

„Bisglicinatul este blând, se absoarbe bine și nu taie cheful de suplimentare pe termen lung”, explică Izaura Nițoi. Stresul ne slăbește  organismul, ne știrbește energia. Avem nevoie de mai mulți nutrienți! Și tocmai de aceea cred că aceste piețe care le vedem în mare creștere, în ultimul timp și respectiv cea de magneziu, are legătură cu această nevoie extraordinară a noastră de-a gestiona problema. Magneziul este cel mai cunoscut, cel mai discutat, cel mai promovat mineral și într-adevăr cred că nevoia consumatorului pentru acest element a dus și la un trend incredibil. E sexy să iei magneziu. Da, exact. Dar de care? Aici intervine știința farmaceutică. Avem celebru bisglicinat, o formă chelată, prietenoasă cu organismul”, a explicat Izaura Nițoi.

Formele de magneziu clasic, carbonat, oxid, sunt destul de dificil de administrat și pe termen scurt și pot să provoace reacții adverse, să scadă aciditatea la nivel gastric, să producă diverse neplăceri. Solgar a fost primul din lume care a utilizat această formă bisglicinat în 1977, fiindcă  încă de atunci s-a simțit nevoia de a formula un magneziu mult mai blând. ,,Aceste forme chelate sunt mult mai bune. Pe fondul acesta de necesitate mare de magneziu, el a crescut extraordinar de mult în ochii publicului, al medicilor, s-au făcut studii clinice, s-au demonstrat faptul că este cea mai prietenoasă și mai blândă formă de magneziu care poate fi utilizată”, a afirmat farmacista. În opinia specialistei există o formă potrivită de magneziu pentru fiecare persoană în parte, care se poate utiliza cu foarte mare succes și la pacienții cardiaci sau la pacienții care suferă de migrene cu condiția să aibă un sistem digestiv impecabil.

Vitamina D3 – aceeași moleculă, forme diferite

D3 vs D2. O meta‑analiză pe 32 de studii arată că D3 ridică mai eficient nivelul seric de 25‑OH‑D decâtD2 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

Spray vs capsulă. Într‑un studiu randomizat de iarnă, un spray bucal de 3000 IU/zi a crescut titrul de vitamina D la fel de bine ca soft‑gelul, dar cu variabilitate mai mică inter‑individuală pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

Guma vs tablete. Un cross‑over pe adulți sănătoși a găsit o arie sub curba serică aproape dublă pentru D3 în formă gumă față de tabletă (AUC 1 474 vs 774 ng·h/mL) pmc.ncbi.nlm.nih.gov.

Vitamina D3 lichidă (2.500 UI) cunoaște o creștere accentuată, datorită formatului ușor de administrat și a concentrației adaptate nevoilor actuale de suplimentare.

Recomandarea rămâne: alegi forma pe care o tolerezi și o iei constant, după doză adaptată analizei de sânge. Datele IQVIA/Euromonitor arată că vânzările de vitamina D s‑au dublat în cinci ani (13,5 mil lei).

Omega‑3, acid folic

Produsele Omega-3 cu concentrații ridicate de EPA și DHA, în special Triple Strength Omega-3 și Double Strength Omega-3, din portofoliul Solgar sunt în topul preferințelor consumatorilor care le aleg pentru sănătatea cardiovasculară și cognitivă.

„Vedem patru direcții mari: sănătatea femeii, frumusețe & well‑being, performanță cognitivă și abordarea sindromului metabolic”, explică Mihai Iliescu‑Zigmund, BEO Nestlé Health Science România.

Folate, un alt supliment alimentar se menține constant pe primul loc în topul vânzărilor din portofoliul Solgar, beneficiind de o recunoaștere largă atât în rândul consumatorilor, cât și în comunitatea medicală. Acest succes se datorează, în mare parte, utilizării ingredientului activ L-metilfolat, o formă biologic activă și direct utilizabilă de către organism a acidului folic. Metafolin nu necesită conversie metabolică, fiind ideal pentru persoanele cu dificultăți în transformarea acidului folic în forma sa activă. Această caracteristică îl face deosebit de eficient în susținerea sănătății cardiovasculare prin contribuția sa la buna funcționare a hematopiezei și la menținerea sănătății psihice.

Ca o concluzie Izaura Nițoi a semnalat că „suplimentarea conștientă nu e despre a lua „ce se poartă”, ci despre a‑ți cunoaște nevoile și a integra știința în rutina zilnică. Luăm atât din cât corpul nostru are nevoie și ne cere acest lucru”, a completat farm Nițoi.

(Surse: IQVIA, Euromonitor, comunicate Nestlé Health Science, 14 mai 2025)

 Urmărește-ne și pe:

 Site – https://videomedicina.ro
 Facebook – https://www.facebook.com/videomedicina
 Instagram – https://www.instagram.com/videomedicina.ro/
@  Twitter – https://twitter.com/videomedicina

Abonează-te la canalul de YouTube! Click pe 

© europontis.com | videomedicina.ro