videomedicina.ro Sănătatea pe înțelesul tuturor
Let’s Talk About Children (LTC) este o metodă simplă, dar solid susținută științific, care îi ajută pe părinți și pe profesioniști să vorbească deschis despre copil, despre ce îi este greu și despre ce îl ajută să meargă mai departe. Scopul ei este să protejeze sănătatea emoțională a copiilor și să prevină transmiterea problemelor de la o generație la alta. „Este o metodă ieftină ca timp. În esență, presupune două-trei întâlniri cu familia și are ca rezultat un plan de acțiune foarte concret”, a declarat pentru Videomedicina.ro Diana Stănculeanu, psiholog și psihoterapeut, master trainer LTC în România.
În țara noastră, metoda este implementată de Centrul Național de Sănătate Mintală și Luptă Antidrog (CNSMLA), dar Let’s Talk About Children este studiată de peste 20 de ani și folosită în mai multe țări.
De unde vine metoda LTC
Metoda a fost dezvoltată de Tytti Solantaus, medic psihiatru pediatru din Finlanda, cu gândul atât la adult, cât și la copil:
„Este o metodă care s-a născut într-un context de foarte mare risc, respectiv în serviciile de psihiatrie destinate adulților. Avea în minte adultul cu o dificultate în rolul său de părinte, dar și, pe termen mediu și lung, calitatea vieții și bunăstarea emoțională a copiilor,” a explicat Diana Stănculeanu.
Specialiștii au observat că mulți adulți cu probleme serioase de sănătate mintală sunt și părinți, iar dificultățile lor ajung inevitabil și la copii.
„Urmarea dificultăților de sănătate mintală de nivel clinic, mulți adulți care erau și părinți aveau mari dificultăți în a se achita într-o manieră sănătoasă de rolul parental, iar asta rostogolea riscuri majore la nivelul copiilor,” a explicat psihoterapeuta.
Copiii părinților cu tulburări psihice pot beneficia de o metodă validată științific
Studii medicale internaționale arată că metoda LTC este testată inclusiv în familii în care părinții au diagnostice precum schizofrenie sau tulburare bipolară. Cercetătorii urmăresc dacă discuțiile structurate cu părinții duc la o stare emoțională mai bună a copiilor și la o relație mai sănătoasă părinte–copil. O analiză amplă a studiilor despre LTC arată că metoda este considerată o intervenție bazată pe dovezi, eficientă în sprijinirea sănătății mintale a copiilor și familiilor.
Cum funcționează metoda, pe scurt
LTC nu este terapie clasică și nu presupune luni de întâlniri.
Discuțiile sunt ghidate cu ajutorul unor cartonașe și jurnale, care îi ajută pe părinți și profesioniști să se uite la viața copilului pas cu pas:
- acasă
- la școală
- în timpul liber
Se discută deschis:
- ce merge bine,
- ce este dificil,
- unde există riscuri,
- ce resurse are deja copilul.
„Jumătate din intervenție nu este despre NU. Nu este doar despre vulnerabilități sau comportamente de risc. Jumătate din intervenție ne obligă să ne uităm la ce e încă bine acolo,” a explicat Diana Stănculeanu.
De ce este nevoie în România de LTC
În Finlanda, metoda a fost aplicată și în școli, iar părinții au raportat schimbări pozitive: o comunicare mai bună, mai multă claritate și o stare emoțională mai bună a copiilor.
În România, o țară în care accesul la servicii de sănătate mintală este limitat, mai ales în zonele mici sau rurale, LTC vine cu o soluție realistă.
Date recente arată amploarea dificultăților de sănătate mintală la nivel populațional și barierele majore de acces la servicii specializate.
Conform unui studiu național publicat de Ziua Mondială a Sănătății Mintale, pe 10 octombrie 2025, in jur de 26% dintre români au declarat că s-au confruntat cu depresie sau anxietate în ultimele trei luni, iar 61% dintre cei afectați nu au apelat la ajutor specializat, principalele motive fiind lipsa de informare, teama de stigmatizare și sentimentul de rușine.
Datele indică și o vulnerabilitate crescută în rândul tinerilor: 46% dintre persoanele afectate de depresie sau anxietate fac parte din Generația Z (18–27 de ani), iar simptomele cele mai frecvent raportate sunt tristețea persistentă, energia redusă, temerile excesive și tulburările de somn.
În România, în perioada aprilie 2023 – ianuarie 2026 au fost instruiți aproximativ 200 de practicieni; 12 formatori certificați internațional; iar 3 sunt master traineri LTC.
Aceștia formează un grup multidisciplinar cu expertiză în sănătate mintală, psihologie, educație, asistență socială și sprijin familial.
„Este o metodă care poate fi folosită de psihologi, consilieri școlari, cadre didactice, asistenți sociali, asistente medicale – profesii pe care greu le găsim peste tot,” a spus Diana Stănculeanu, master traineri LTC.
De ce contează atât de mult partea bună
Într-o cutie se pun cartonașele cu vulnerabilități, iar în alta cu puncte tari, după discuția cu copilul, după care se stabilește un plan. „Copiii nu au nevoie de părinți perfecți. Au nevoie de părinți suficient de buni.” Iar metoda LTC exact asta face: îi ajută pe adulți să nu se mai simtă pierduți, vinovați sau depășiți și să vadă că există lucruri concrete pe care le pot face pentru binele copilului lor.
Unul dintre mesajele-cheie ale metodei este acesta:
„Nu doar trauma se transmite transgenerațional, ci și reziliența,” a spus psihoterapeuta Stănculeanu, subliniind că nu moștenim doar problemele, ci și capacitatea de-a le face față. LTC îi ajută pe adulți să vadă asta și să o întărească, prin lucruri simple, concrete, realizabile. Iar dacă situația o cere, se organizează o întâlnire de rețea, în care sunt aduși la aceeași masă părinții, profesorii, consilierii sau alți oameni importanți din viața copilului.
„Avem o cultură în care școala dă vina pe părinți, iar părinții dau vina pe școală. Câtă vreme aruncăm pisica dintr-o curte în alta, copilului n-are cum să-i fie bine,” e de părere Diana Stănculeanu. Metoda are două puncte cheie: înțelegerea comună și întâlnirea de rețea, o formulă care coalizează profesioniști, părinți și membri ai rețelei sociale într-un dialog susținut și orientat spre rezultate.Metoda creează un spațiu sigur în care adulții pot ajunge la o înțelegere comună, fără vină și fără conflicte.
Surse:
- https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-023-05457-6
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35237194/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37359866/
Urmărește-ne și pe:
Site – https://videomedicina.ro/\
Facebook – https://www.facebook.com/videomedicina
Instagram – https://www.instagram.com/videomedicina.ro/
@ Twitter – https://twitter.com/videomedicina
© europontis.com | videomedicina.ro
