Sfaturi Utile

Dr. Mihai Bran, medic psihiatru Spitalul Colțea, sfătuiește pacienții să treacă peste stigma de a merge la un psihiatru, și să se adreseze acestui specialist la primele semne ale unui episod depresiv. ”Nu-i nimic rău în a te adresa unui specialist în sănătate mintală, un psihiatru sau un psiholog, tot …

Cu cât faceți mai multe exerciții fizice cu atât veți dobândi mai mulți ani de viață. Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au studiat mai mult de 316.000 de adulți din Suedia, cu vârsta cuprinsă între 18 și 74 de ani. Potrivit studiului, adăugarea unui exercițiu puțin mai …

Primăvara poate aduce multe neplăceri persoanelor care se confruntă cu alergii sezoniere. Bolile alergice  și astmul alergic sunt afecțiuni cu o prevalență în creștere în întreaga lume. ,,Alergiile afectează milioane de oameni în Statele Unite și chiar dacă nu există nici o cale de a evita în întregime iritanții precum …

Europenii și nord americanii au ales să treacă la ora de vară. Printre ei și noi românii, care în fiecare an, primăvara dăm ceasul înainte cu o oră pentru a trece de la ora de iarnă la cea de vară. Pierderea unei ore de somn are însă efecte nefaste asupra …

Conf. dr. Dumitru Moldovan, medic de medicină internă, alergologie și imunologie clinică, despre modul în care pacienții cu angioedem ereditar pot preveni edemele laringiene:     ,,Dacă avem un pacient cu  deficiență determinată, cunoscut cu deficit de inhibitor C1 esteraza, este un angioedem ereditar de tip I, II, el tot timpul …

Oboseala apare la mai mult de 80 la sută din persoanele cu scleroză multiplă, informează Societatea Americană de Scleroză multiplă care sugerează includerea mai multor abordări pentru gestionarea oboselii. Scleroza multiplă este una dintre cele mai frecvente afecţiuni neurologice ale adultului tânăr. Persoanele cu această boală au tendința de a …

Sfaturi utile despre cum putem preveni amigdalita, de la dr. Ioana Stanciu-Lixandru, medic specialist medicina de familie.

Spinningul sau indoor cycling este un program simplu pe care il poate practica la sala de sport aproape oricine, cu exceptia celor care au probleme mai grave la nivel articular. Cum se practica, cate calorii se ard si care sunt secretele bicicletelor speciale pentru acest tip de miscare, poti afla …

Sunt persoane carora pur si simplu nu le place sa mearga la sala de sport. Sunt insa si exercitii fizice care pot fi facute acasa. Abdomenele te pot ajuta sa dai burta jos si sa nu mai fii sedentar. Avantajul mersului la sala este disciplina. Esti obligat sa urmezi un …