Tag Archives: insomnie

Valeriana, Gelsemium și Ginsengul sunt trei exemple remarcabile de plante cu efecte benefice asupra sistemului nervos și a stării generale de bine. Află cele mai importante informații despre aceste plante medicinale de la prof. univ. dr. Carolina Negrei, medic primar de medicină internă, specialist în reumatologie, expert în toxicologie și …

Un somn bun te menține sănătos. O treime din viață o dormi, dar e necesar să se întâmple asta, fiindcă somnul pe timp de noapte ajută la refacerea și reactivarea memoriei, a vigilenței mentale, dar și la creșterea calității vieții, a stabilității emoționale și la menținerea sănătății fizice și mentale. …