Tag Archives: somn

O viață sănătoasă nu este un obiectiv imposibil de atins. Ea se construiește prin alegeri simple, dar esențiale. As. univ. Sorina Ispas, cadru universitar la Universitatea Ovidius Constanța, Catedra Științe preclinice, Disciplina Anatomie, împreună cu studenții de la Facultatea de Medicină Generală și de la Stomatologie au realizat un nou …

Organizația Mondială a Sănătății definește autoîngrijirea ca fiind capacitatea indivizilor, familiilor și comunităților de a promova, menține sănătatea, de- preveni bolile și de a face față bolilor cu sau fără sprijinul unui furnizor de servicii medicale. Câți dintre noi însă aplicăm îndemnurile profesioniștilor în sănătate atunci când vine vorba de …

Un somn bun te menține sănătos. O treime din viață o dormi, dar e necesar să se întâmple asta, fiindcă somnul pe timp de noapte ajută la refacerea și reactivarea memoriei, a vigilenței mentale, dar și la creșterea calității vieții, a stabilității emoționale și la menținerea sănătății fizice și mentale. …

Oboseala apare la mai mult de 80 la sută din persoanele cu scleroză multiplă, informează Societatea Americană de Scleroză multiplă care sugerează includerea mai multor abordări pentru gestionarea oboselii. Scleroza multiplă este una dintre cele mai frecvente afecţiuni neurologice ale adultului tânăr. Persoanele cu această boală au tendința de a …