Vitamina D, cunoscută drept „vitamina soarelui” este esențială pentru menținerea sănătății organismului. Și da, este adevărată vorba aceea că ne întărim oasele la soare, dacă stăm să ne gândim mai bine că vitamina D este sintetizată natural atunci când pielea este expusă la radiațiile ultraviolete B (UVB), iar ulterior este …
Citiți mai mult »