Lifestyle

O viață sănătoasă nu este un obiectiv imposibil de atins. Ea se construiește prin alegeri simple, dar esențiale. As. univ. Sorina Ispas, cadru universitar la Universitatea Ovidius Constanța, Catedra Științe preclinice, Disciplina Anatomie, împreună cu studenții de la Facultatea de Medicină Generală și de la Stomatologie au realizat un nou …

Obezitatea este percepută adesea ca fiind o problemă a kilogramelor în plus, dar este mai mult decât atât. Ea reprezintă o boală cronică complexă, cu implicații majore asupra sănătății și cu riscul de a favoriza apariția a peste 13 tipuri de cancer, inclusiv cancerul de esofag, pancreas, colon, sân, endometru, …

Marius Crainic, campion mondial la Jiu-Jitsu Brazilian, actualmente antrenor de sporturi de contact îi învață cu inima deschisă tot ce știe pe cei care vin la MC Gym Motion, ca să facă sport de performanță. Și dacă pentru adolescenții și tinerii sănătoși fiecare antrenament înseamnă o oportunitate de a progresa, …

  Hipertensiunea arterială poate provoca boli de rinichi și este cauza principală a insuficienței renale în multe țări. Dar și boala de rinichi poate provoca hipertensiune arterială. Ambele afecțiuni evoluează silențios, doar că în cazul bolii cronice de rinichi se poate ajunge până la dializă. Aproximativ nouă din zece persoane …

Prof. dr. Urban Alehagen, renumit cardiolog în Suedia și în Norvegia, om de știință implicat în studierea seleniului și a coenzimei Q 10 și a efectelor acestora asupra stresului oxidativ, dar și asupra inflamației, medic specialist în medicină internă și odontologie, profesor la Universitatea din Linkoping, a arătat prin munca …

– EXCLUSIVITATE – ,,Esti ceea ce mănânci”. Probabil ați auzit această expresie, folosită de nutriționiști, dar să știți că este adevărată și perfect valabilă, inclusiv în medicina funcțională care ține cont de „axa intestin-creier”. Menținerea unui microbiom intestinal sănătos și echilibrat reprezintă cheia sănătății. Iar Oana Călin, avea să afle …

Postul este o practică spirituală, religioasă. Persoanele care țin post renunță la anumite activități, dar și la anumite alimente pentru o perioadă de timp. Unii oameni din dorința de-a pierde kilograme în plus adoptă postul alimentar pentru a profita de beneficiile acestuia asupra sănătății și s-a tot vorbit în ultima …

Marius Crainic, protagonistul serialului video ,,Sportul, arma care luptă cu boala și cu mentalitățile”, publicat în exclusivitate pe Videomedicina.ro este un model pentru copiii și tinerii care urmează sporturi de performanță precum Kickboxing, Brazilian Jiu-Jitsu, MMA. A început antrenamentele de mic, a trecut prin greutățile vieții, dar nu s-a lăsat …

Marius Crainic este campion mondial Brazilian Jiu-Jitsu, dar și antrenor principal de Kickboxing, Brazilian Jiu-Jitsu, MMA, director sportiv la MC GYM Motion și fondator al Clubului Sportiv Iguana Fight Team Timișoara. Marius Crainic este protagonistul serialului video ,,Sportul, arma care luptă cu boala și cu mentalitățile”, publicat în exclusivitate pe …

Postul intermitent este din ce în ce mai des utilizat pentru a pierde în greutate atât de persoanele supraponderale și obeze, cât și de persoanele care suferă de diabet sau sindrom metabolic. Și în România sunt tot mai mulți oameni care recurg la acest tip de dietă, care presupune a …

Pe mesele românilor de sărbători se regăsesc bucate tradiționale: cozonac, sarmale, cârnați, salată boeuf. De Crăciun și de Revelion persoanele care au anumite intoleranțe alimentare, dar și cele care sunt vegetariene sau vegane pot să-și satisfacă poftele culinare încercând variante alternative la produsele specifice acestor festivități. Lector Univ. Dr. Lygia …

Știați că la fiecare inspirație, 2% din oxigen se transformă în radicali liberi? Smogul,  mâncarea contaminată cu ftalați, pesticide, plasticele din viața noastră, metalele grele și chiar utilizarea îndelungată a telefoanelor mobile au legătură cu stresul oxidativ. Dr. Manuela Udrea, medic specialist medicină generală, coordonatorul clinicii Quantica 720º, care are …

În interacțiunea cu pacienții, medicul specialist ortodont discută despre temerile sau așteptările acestora privitoare la procesul de îndreptare a danturii. Unele teme sunt recurente și reprezintă modul în care este reflectată ortodonția în spațiul public. Însă ele nu reprezintă întotdeauna adevărul sau îl prezintă trunchiat. De aceea, este bine ca …

Nu este deloc simplu să alergi zeci de kilometri în fiecare zi când ai doi copii acasă. Dar pentru Ancuța Bobocel, câștigătoarea Semimaratonului București, proba feminin din 2021,  antrenamentele sunt un mod de viață pe care l-a adoptat din copilărie și la care nu a abandonat nici când a devenit …

Ancuța Bobocel este câștigătoarea Semimaratonului București, proba feminin din 2021. Are 33 de ani și este mama a doi copii, cel mai mic fiind născut în 2020. Cum își găseste sportul loc în viața unei mame, persoana despre care se știe că are cel mai mare grad de sacrificiu de …

Orașe mai puțin poluate, străzi fără gunoaie, aer curat și în definitiv oameni mai sănătoși, datorită reciclării sticlelor de plastic pentru uz alimentar. Nu este o utopie, suedezii au reușit pentru că ei au conștientizat că plasticul îi poate îmbolnăvi și chiar ucide. Se știe că expunerea la poluare îi …

Un somn bun te menține sănătos. O treime din viață o dormi, dar e necesar să se întâmple asta, fiindcă somnul pe timp de noapte ajută la refacerea și reactivarea memoriei, a vigilenței mentale, dar și la creșterea calității vieții, a stabilității emoționale și la menținerea sănătății fizice și mentale. …

Un stil de viață sănătos implică și o alimentație sănătoasă, echilibrată. Persoanele care sunt sănătoase trebuie să țină cont de recomandările medicilor privind dieta, dacă vor să prevină îmbolnăvirea. Potrivit ultimelor ghiduri americane (care se bazează pe cercetări medicale), valabile până în 2020, liniile directoare privind alimentația subliniază necesitatea trecerii …