Hipertensiunea arterială poate provoca boli de rinichi și este cauza principală a insuficienței renale în multe țări. Dar și boala de rinichi poate provoca hipertensiune arterială. Ambele afecțiuni evoluează silențios, doar că în cazul bolii cronice de rinichi se poate ajunge până la dializă. Aproximativ nouă din zece persoane …
Citiți mai mult »Lifestyle
Prof. dr. Urban Alehagen, om de știință și cardiolog interesat de coenzima Q10 și seleniu, revine în România. Află ce noutăți prezintă
Prof. dr. Urban Alehagen, renumit cardiolog în Suedia și în Norvegia, om de știință implicat în studierea seleniului și a coenzimei Q 10 și a efectelor acestora asupra stresului oxidativ, dar și asupra inflamației, medic specialist în medicină internă și odontologie, profesor la Universitatea din Linkoping, a arătat prin munca …
Citiți mai mult »Oana Călin: ,,Testul de microbiom m-a învățat să mănânc. Am slăbit 20 kg într-un an”
– EXCLUSIVITATE – ,,Esti ceea ce mănânci”. Probabil ați auzit această expresie, folosită de nutriționiști, dar să știți că este adevărată și perfect valabilă, inclusiv în medicina funcțională care ține cont de „axa intestin-creier”. Menținerea unui microbiom intestinal sănătos și echilibrat reprezintă cheia sănătății. Iar Oana Călin, avea să afle …
Citiți mai mult »De ce te îngrași în perioada postului. Greșeli în alimentație identificate de dr. Anca Hâncu
Postul este o practică spirituală, religioasă. Persoanele care țin post renunță la anumite activități, dar și la anumite alimente pentru o perioadă de timp. Unii oameni din dorința de-a pierde kilograme în plus adoptă postul alimentar pentru a profita de beneficiile acestuia asupra sănătății și s-a tot vorbit în ultima …
Citiți mai mult »EXCLUSIV – Marius Crainic, campion mondial și antrenor, despre Kickboxing: ,,Dezvoltă mobilitatea, motricitatea și creierul”
Marius Crainic, protagonistul serialului video ,,Sportul, arma care luptă cu boala și cu mentalitățile”, publicat în exclusivitate pe Videomedicina.ro este un model pentru copiii și tinerii care urmează sporturi de performanță precum Kickboxing, Brazilian Jiu-Jitsu, MMA. A început antrenamentele de mic, a trecut prin greutățile vieții, dar nu s-a lăsat …
Citiți mai mult »Sportul, arma care luptă cu boala și cu mentalitățile – un serial video cu și despre campioni la Kickboxing, Brazilian Jiu-Jitsu, MMA
Marius Crainic este campion mondial Brazilian Jiu-Jitsu, dar și antrenor principal de Kickboxing, Brazilian Jiu-Jitsu, MMA, director sportiv la MC GYM Motion și fondator al Clubului Sportiv Iguana Fight Team Timișoara. Marius Crainic este protagonistul serialului video ,,Sportul, arma care luptă cu boala și cu mentalitățile”, publicat în exclusivitate pe …
Citiți mai mult »Postul intermitent – beneficii și riscuri explicate de dr. Alexandru Popa, diabetolog și nutriționist
Postul intermitent este din ce în ce mai des utilizat pentru a pierde în greutate atât de persoanele supraponderale și obeze, cât și de persoanele care suferă de diabet sau sindrom metabolic. Și în România sunt tot mai mulți oameni care recurg la acest tip de dietă, care presupune a …
Citiți mai mult »Meniuri de Crăciun și Revelion pentru vegetarieni, vegani și pentru persoane cu intoleranțe alimentare
Pe mesele românilor de sărbători se regăsesc bucate tradiționale: cozonac, sarmale, cârnați, salată boeuf. De Crăciun și de Revelion persoanele care au anumite intoleranțe alimentare, dar și cele care sunt vegetariene sau vegane pot să-și satisfacă poftele culinare încercând variante alternative la produsele specifice acestor festivități. Lector Univ. Dr. Lygia …
Citiți mai mult »Dr. Manuela Udrea despre stresul oxidativ: ,,Dacă nu știm să facem curat în viața personală și nutrițională, vor apărea simptomele!”
Știați că la fiecare inspirație, 2% din oxigen se transformă în radicali liberi? Smogul, mâncarea contaminată cu ftalați, pesticide, plasticele din viața noastră, metalele grele și chiar utilizarea îndelungată a telefoanelor mobile au legătură cu stresul oxidativ. Dr. Manuela Udrea, medic specialist medicină generală, coordonatorul clinicii Quantica 720º, care are …
Citiți mai mult »Mituri despre îndreptarea dinților
În interacțiunea cu pacienții, medicul specialist ortodont discută despre temerile sau așteptările acestora privitoare la procesul de îndreptare a danturii. Unele teme sunt recurente și reprezintă modul în care este reflectată ortodonția în spațiul public. Însă ele nu reprezintă întotdeauna adevărul sau îl prezintă trunchiat. De aceea, este bine ca …
Citiți mai mult »Campioana Ancuța Bobocel, inspirație pentru stil de viață sănătos – partea a II-a
Nu este deloc simplu să alergi zeci de kilometri în fiecare zi când ai doi copii acasă. Dar pentru Ancuța Bobocel, câștigătoarea Semimaratonului București, proba feminin din 2021, antrenamentele sunt un mod de viață pe care l-a adoptat din copilărie și la care nu a abandonat nici când a devenit …
Citiți mai mult »Campioana Ancuța Bobocel, inspirație pentru stil de viață sănătos – partea I
Ancuța Bobocel este câștigătoarea Semimaratonului București, proba feminin din 2021. Are 33 de ani și este mama a doi copii, cel mai mic fiind născut în 2020. Cum își găseste sportul loc în viața unei mame, persoana despre care se știe că are cel mai mare grad de sacrificiu de …
Citiți mai mult »Poluarea agravează COVID-19. Cum își protejează suedezii sănătatea reciclând plastice
Orașe mai puțin poluate, străzi fără gunoaie, aer curat și în definitiv oameni mai sănătoși, datorită reciclării sticlelor de plastic pentru uz alimentar. Nu este o utopie, suedezii au reușit pentru că ei au conștientizat că plasticul îi poate îmbolnăvi și chiar ucide. Se știe că expunerea la poluare îi …
Citiți mai mult »4 mituri legate de somn, desființate de prof. dr. Florin Mihălțan
Un somn bun te menține sănătos. O treime din viață o dormi, dar e necesar să se întâmple asta, fiindcă somnul pe timp de noapte ajută la refacerea și reactivarea memoriei, a vigilenței mentale, dar și la creșterea calității vieții, a stabilității emoționale și la menținerea sănătății fizice și mentale. …
Citiți mai mult »Alimentația omului sănătos: noi recomandări
Un stil de viață sănătos implică și o alimentație sănătoasă, echilibrată. Persoanele care sunt sănătoase trebuie să țină cont de recomandările medicilor privind dieta, dacă vor să prevină îmbolnăvirea. Potrivit ultimelor ghiduri americane (care se bazează pe cercetări medicale), valabile până în 2020, liniile directoare privind alimentația subliniază necesitatea trecerii …
Citiți mai mult »